“此地有溫泉，浴之氣爽然；蕩胸忘俗慮，酣夢傲神仙。身凈如無物，心澄別有天；松濤應一醉，風咏邁前賢。” 這首 《北投雜咏》 道盡了 “泡湯” 的享受。

在台灣豐富的溫泉地區中，北部的大屯火山系可說是全島溫泉密度最高的地區，其中北投溫泉為著名的溫泉地。北投溫泉是唯一採公共供水系統，利用共同井聯合供水方式供應用戶，收取水費的經營模式。目前北投溫泉的源泉主要來自地熱谷及龍鳳谷。

北投溫泉在溫泉資源方面，主要區分為白磺泉、青磺泉及鐵磺泉三種，白磺泉分布於十八分大磺嘴，泉溫約45度，色呈白，屬弱酸性；青磺泉分布在地熱谷一帶，泉溫約85度，屬酸性硫酸鹽泉，青綠色半透明狀，不可飲用；鐵磺泉分布於雙重溪溪谷，水含鐵質呈淡紅褐色，屬中性碳酸泉。

溫泉浴療在生理上可以使肌肉放鬆、增加結締組織的伸展性及抗發炎作用。在心靈上可透過溫泉、自然環境、溫泉文化、及人與人間的交流產生療效。因此溫泉浴療具有治療及遊憩的雙重意義，強調的是生理及心理整合的效益理論。

泡溫泉是種相當費體力的運動，注意不要流失過多水分。剛入池時，溫度不要太高，約在攝氏37度左右，等適應水溫後，再轉入攝氏40度高溫的水池，待泡到身體有點流汗時，就需起身，讓風把身體吹涼後再入熱池，等身上感到流汗時，就起來下冷水池，泡冷水泡到身體感到發熱就需立即起身。這時，可做做擴胸運動，讓身體覺得體溫降低時，再入熱池浸泡，約五分鐘，整套浴程就算完成。這套泡湯法可使身體排出不需要的酸性物質，加強新陳代謝。